WAHOO KICKR
bsx insight

Meten is weten.

KLASSIEKE LACTAATTEST & BSX TEST

Bij een lactaattest wordt de lactaatconcentratie (melkzuur) in het bloed gemeten. Hiermee wordt het omslagpunt (het punt waar de verzuring begint) gemeten.

Ook wordt het verloop van de lactaatvorming bepaald en vergeleken met vroeger afgelegde testen.

De waarden zijn essentieel om de weergave van de huidige conditie te schetsen, om de hartslag- & power(watts)-zones te bepalen en om de trainingsintensiteit te sturen zodat er op een correcte manier getraind wordt.

De fietstest wordt uitgevoerd op een WAHOO KICKR met je eigen fiets. Ook uw trapfrequentie (cadans) wordt onder de loep genomen gedurende de fietstest.

Een looptest wordt uitgevoerd op de piste of op de loopband.

 

Prijs € 95 

BSX TEST

Deze hypermorderne test bepaalt je overslagpunt via het meten van de zuurstofvoorziening in de spieren. Gedurende de test die ongeveer één uur duurt, krijg je een ‘sleeve’ met een infrarood toestelletje over je kuit geschoven. Via een speciale app worden je testresultaten gemeten en worden zowel je hartslagzones als powerzones mooi berekend. Tevens bekijken we hoeveel watts je aankan en hoeveel watt/kg je kan trappen (belangrijk voor de klimmertjes).

De BSX test is voor het moment de hype in de triathlonwereld en zou volgens studies nog nauwkeuriger zijn dan de klassieke lactaattest daar er continue gemeten wordt (bij lactaattest wordt slechts 7-tal keer gemeten). 

 

Prijs € 80

THE BEST GIFTS ARE NOT THINGS

Wil je graag iemand plezieren met een BSX-fietstest (€80) of een lactaat/BSX fiets-of looptest (€95)  geef me gerust een seintje.

 

0477 602 482 of hello@sophie.one of via 

  • Black Facebook Icon

© 2019 by Sophie Van Biervliet - tel 0477 602 482

 

Ironman Sophie Van Biervliet